Der Belief Code nach Dr. Bradley Nelson

Belastende Glaubenssätze erkennen – wie unser Unterbewusstsein unser Leben beeinflussen kann

Kennst du das Gefühl, dass du dir selbst im Weg stehst?

Vielleicht wünschst du dir eine liebevolle Beziehung, mehr Leichtigkeit oder mehr Vertrauen in dich selbst. Und trotzdem scheint immer wieder etwas in dir zu sagen:

• „Ich bin nicht gut genug.“

• „Ich muss alles allein schaffen.“

• „Ich darf keine Fehler machen.“

• „Ich bin nicht wichtig.“

Obwohl du mit deinem Verstand weißt, dass diese Sätze nicht stimmen, fühlen sie sich oft erschreckend wahr an.

Was sind Glaubenssätze?

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln. Sie entstehen häufig durch Erfahrungen in der Kindheit, durch Erziehung oder durch prägende Erlebnisse.

Viele dieser Überzeugungen helfen uns im Leben. Andere können uns jedoch unbewusst einschränken.

Ein Mensch, der immer wieder gehört hat, dass er sich zusammenreißen oder stark sein muss, entwickelt vielleicht den Glaubenssatz:

„Ich darf keine Schwäche zeigen.“

Dieser Satz kann ihn viele Jahre begleiten – oft ohne dass er sich dessen bewusst ist.

Das Unterbewusstsein speichert mehr, als uns bewusst ist

Unser Unterbewusstsein verarbeitet täglich unzählige Informationen und speichert Erfahrungen, Gefühle und Überzeugungen.

Manche dieser Überzeugungen sind uns gar nicht bewusst. Trotzdem beeinflussen sie, wie wir denken, fühlen und handeln.

Vielleicht kennst du Situationen, in denen du dich fragst:

• Warum zweifle ich immer wieder an mir?

• Warum gerate ich in ähnliche Beziehungen?

• Warum fällt es mir so schwer, Grenzen zu setzen?

Manchmal lohnt es sich, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auch auf die Überzeugungen, die dahinterliegen.

Der Belief Code nach Dr. Bradley Nelson

Der Belief Code wurde von Dr. Bradley Nelson entwickelt. Er baut auf dem Emotion Code und dem Body Code auf und beschäftigt sich mit der Frage, wie unbewusste Glaubenssysteme erkannt und bearbeitet werden können.

Dabei wird davon ausgegangen, dass belastende Überzeugungen häufig nicht isoliert entstehen, sondern mit früheren Erfahrungen, Emotionen oder anderen inneren Mustern verbunden sein können.

In einer Sitzung wird – je nach Arbeitsweise der Anwenderin oder des Anwenders – mithilfe des Muskeltests beziehungsweise des Austestens über das Unterbewusstsein nach möglichen einschränkenden Glaubensmustern gesucht.

Wichtig ist: Der Belief Code gehört zu den Methoden der Komplementär- bzw. Alternativpraxis. Die zugrunde liegenden Annahmen sind wissenschaftlich nicht gesichert und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Warum mir dieses Thema so wichtig ist

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder Frauen, die sagen:

„Eigentlich weiß ich, dass ich gut bin. Aber ich fühle es einfach nicht.“

Oder:

„Ich habe alles im Griff – und trotzdem fühle ich mich innerlich blockiert/leer.“

Für mich ist das oft ein Zeichen dafür, dass es sich lohnt, einen Blick auf das Unterbewusstsein zu werfen.

Nicht, weil jeder Mensch dieselben Ursachen hat.

Sondern weil jeder Mensch seine ganz eigene Geschichte mitbringt.

Ich teste deshalb individuell im Unterbewusstsein aus, welche Themen sich zeigen und welche Zusammenhänge sich daraus ergeben können. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich – und genau deshalb gibt es bei mir keine Lösungen nach Schema F.

Veränderung beginnt mit Bewusstsein

Nicht jeder belastende Gedanke ist automatisch ein tief verankerter Glaubenssatz.

Doch manchmal entsteht schon dadurch etwas Neues, dass wir erkennen:

„Dieser Satz gehört vielleicht gar nicht wirklich zu mir.“

Wenn wir beginnen, alte Überzeugungen bewusst wahrzunehmen, kann das der erste Schritt sein, neue Erfahrungen zuzulassen und wieder mehr Vertrauen in uns selbst zu entwickeln.

Du möchtest mehr erfahren?

Wenn du das Gefühl hast, dass dich bestimmte Gedanken oder Muster schon lange begleiten und du neugierig bist, was dein Unterbewusstsein dazu zeigen könnte, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

In einem persönlichen Gespräch beantworte ich deine Fragen gerne und erkläre dir in Ruhe, wie ich arbeite.